Ser feliz Reto 30 días

La psicología positiva es una rama relativamente nueva de la psicología que estudia la felicidad. Si quieres saber cómo ser feliz, aquí tienes más de 100 tips de felicidad basados en la ciencia, la psicología, la neuropsicología y en recientes estudios e investigaciones. Esta app es una guía de autoayuda para seguir paso a paso los consejos para ser positivo, optimista, activo. pro-activo y feliz para tu crecimiento personal.

Tu app de felicidad te ofrece gratis:

- Tips de felicidad: tips curiosos y evidentes, basados en múltiples estudios

- Preguntas en cada tip para aplicar la felicidad

- Pensamiento positivo: frases para compartir

- Reto de auto-superación y felicidad detallado de 30 días: plan día a día

- Audios de relajación, meditación y visualización guiada, para aprender a meditar con Mindfulness, para relajar el cuerpo y el estrés, para la motivación, el pensamiento positivo y el desarrollo personal. Todo sin hacer terapia.

- Ejercicios de Inteligencia Emocional para gestionar las emociones desde la psicología emocional

- Lista de favoritos

- Apartado de notas

- Agenda para tu superación personal

- Explicación breve de cómo utilizar la app

- Actualizaciones periódicas

Música de Kevin McLeod

psicologia positiva é relativamente novo ramo da psicologia que estuda a felicidade. Se você quer saber como ser feliz, aqui você tem mais de 100 dicas para a felicidade baseada na ciência, psicologia, neuropsicologia e estudos recentes e pesquisa. Este aplicativo é um guia de auto-ajuda para seguir passo a passo dicas para ser positiva, otimista, ativo. pró-ativa e feliz para o seu crescimento pessoal.

Seu aplicativo felicidade lhe dá livre:

- Dicas para a felicidade: curioso e dicas óbvias, com base em vários estudos

- Perguntas em cada ponta para aplicar a felicidade

- O pensamento positivo: frases para compartilhar

- Reto auto-aperfeiçoamento e plano detalhado felicidade de 30 dias diária

- Áudios relaxamento, meditação e visualização guiada, para aprender a meditar com atenção plena, para relaxar o corpo e estresse para a motivação, pensamento positivo e desenvolvimento pessoal. Tudo sem terapia.

- Exercícios de Inteligência Emocional para gerir emoções da psicologia emocional

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- Agenda para aperfeiçoamento pessoal

- Breve explicação de como usar o aplicativo

- Atualizações regulares

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